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仲景養(yǎng)生坊
發(fā)布時(shí)間：2016-08-20
人體像一部機(jī)器，做什么事情都有個(gè)工序，洗澡、睡覺(jué)、吃水果、美容……都有最佳時(shí)間。在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事才能事半功倍哦！1.刷牙的最佳時(shí)間飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開(kāi)始分解食物殘?jiān)洚a(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。2.飲茶的最佳時(shí)間飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食
發(fā)布時(shí)間：2016-08-19
不要小瞧小小的荷葉，雖然將它曬干后看不出來(lái)它有什么特別的地方，其實(shí)它含有諸多對(duì)人體健康有益的成分。它除了含有常見(jiàn)的維生素c之外，還含有少見(jiàn)的生物堿，如蓮堿、原荷葉堿、荷葉堿等。……夏季常喝荷葉泡水減肥還防病不同的季節(jié)人們養(yǎng)生的方法當(dāng)然是不同的，對(duì)與夏季而言，多數(shù)人會(huì)選擇飲用荷葉水進(jìn)行養(yǎng)生，選擇它的原因不單單只是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更多的原因是因?yàn)樗哂袦p肥的作用，這豈不是
洪荒之力也抵不過(guò)痛經(jīng)，運(yùn)動(dòng)員如何避免痛經(jīng)帶來(lái)的影響
發(fā)布時(shí)間：2016-08-16
北京時(shí)間8月14日，女子4X100米混合泳接力由傅園慧、史婧琳、陸瀅和朱夢(mèng)惠組成的中國(guó)隊(duì)以3分55秒18奪得第四，遺憾錯(cuò)失獎(jiǎng)牌。記者采訪的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)傅園慧蹲著，表情痛苦，她說(shuō)“我覺(jué)得今天是我沒(méi)游好，對(duì)不起我的隊(duì)友。昨天來(lái)例假了，還是會(huì)有點(diǎn)乏力，感覺(jué)特別累，但是這也不是理由，還是我沒(méi)游好“。網(wǎng)友們紛紛表示理解并安慰她。日常生活中男女之別體現(xiàn)在方方面面，女性的生理現(xiàn)象——月經(jīng)也
發(fā)布時(shí)間：2016-08-15
立秋“貼秋膘”是民俗，在天氣漸涼的時(shí)候，給身體打基礎(chǔ)，貼“膘”就是囤積脂肪，而從機(jī)理上講，無(wú)非是強(qiáng)調(diào)身體之陰的重要性，因?yàn)闊o(wú)論是脂肪還是蛋白質(zhì)，這些構(gòu)成我們身體的基礎(chǔ)物質(zhì)，在中醫(yī)里，都屬于陰。從這個(gè)意義上說(shuō)，“貼秋膘”在今天的正確含義應(yīng)該是補(bǔ)陰，從立秋之后開(kāi)始補(bǔ)陰，是中醫(yī)的養(yǎng)生準(zhǔn)則之一。中醫(yī)說(shuō)的“陰”，就是我們身體的“固定資產(chǎn)”，其中包括血，肉，也包括“貼秋膘”的“膘”，總之就是身體的細(xì)胞、組織、
發(fā)布時(shí)間：2016-08-13
現(xiàn)在許多人會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情形，這一癥狀不僅會(huì)影響到工作和生活，更會(huì)影響到身體健康。那么，失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理才安全有效呢？以下，小編推薦大家選擇中醫(yī)的療法，以下這些藥膳對(duì)于失眠多夢(mèng)治愈有效果?！?
立秋后宜滋補(bǔ)養(yǎng)陰，調(diào)好脾胃是前提
發(fā)布時(shí)間：2016-08-10
立秋一到，早晚氣溫稍低，但白天仍然酷熱逼人，人們?nèi)匀粫?huì)出現(xiàn)疲憊乏力、了無(wú)精神等夏日常見(jiàn)癥狀，所以便有“一夏無(wú)病三分虛”之說(shuō)。這時(shí)候就需要中醫(yī)上講的“秋冬滋陰”了，可見(jiàn)秋季進(jìn)補(bǔ)十分必要。有的朋友便忙著添置一些六味地黃丸等秋冬進(jìn)補(bǔ)圣品，但是仲景健康專家提醒大家，初秋滋補(bǔ)不可盲目，調(diào)理好脾胃是前提。夏季氣候炎熱，人們往往喜歡躲進(jìn)空調(diào)間，食用大量冰鎮(zhèn)飲料、水果等方法進(jìn)行降暑降溫。殊不知這種做法，已經(jīng)損傷到
發(fā)布時(shí)間：2016-08-08
大家都知道吃宵夜不好，但是你知道常吃宵夜可能導(dǎo)致胃癌嗎？我們的胃黏膜是覆蓋在胃內(nèi)表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個(gè)復(fù)雜的分泌器官。如果夜間進(jìn)食可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃粘膜的修復(fù)，更易誘發(fā)胃癌。一起來(lái)看看夜宵致癌的原因。
立秋秋來(lái)“伏”不去，備點(diǎn)藿香防胃腸疾病
發(fā)布時(shí)間：2016-08-06
本周日（8月7日）就是立秋了，有秋來(lái)“伏”不去、祛濕養(yǎng)脾胃的說(shuō)法。因此，此時(shí)調(diào)養(yǎng)脾胃，預(yù)防胃腸疾病。
發(fā)布時(shí)間：2016-08-04
妹紙們都知道，要想擁有健康的身體和潔白無(wú)瑕的肌膚，只有將身體內(nèi)的毒素一一排出。那麼怎樣才能排出身體的毒素呢？
發(fā)布時(shí)間：2016-08-03
發(fā)燒、醉酒、太勞累、空腹喝飯后洗澡都是很危險(xiǎn)的哦，關(guān)于洗澡的這些注意事項(xiàng)一定記住哦！
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