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                    張仲景大藥房

    
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    孩子“春捂”需做好4件事

    
    
    
    
    
    
    發(fā)布時(shí)間：
    


    
    
    2017-03-01 00:00
    

    
    
    
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	俗話說(shuō)“春捂秋凍”，在初春季節(jié)，要適當(dāng)給孩子多穿點(diǎn)衣服。但“春捂”不代表一味多穿衣服，給孩子春捂需做好下面這4件事。
    

    
	1、春捂要把握好時(shí)機(jī)
    

    
	春季氣候多變，時(shí)有寒潮侵襲，在冷空氣來(lái)臨前的一到兩天，媽媽要適當(dāng)給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門外。
    

    
	2、穿衣宜下厚上薄
    

    
	古代的養(yǎng)生家指出，春令衣著宜“下厚上薄”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此，在乍暖還寒的早春，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風(fēng)寒。
    

    
	3、春捂要做到“三暖”
    

    
	背暖：背部保持適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。
    

    
	肚暖：腹部保暖，最好給孩子穿個(gè)棉肚兜，能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
    

    
	腳暖：腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)較差。足底的神經(jīng)末梢非常豐富，對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，就會(huì)通過(guò)神經(jīng)反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。
    

    
	4、注意隨氣溫變化增減衣服
    

    
	面對(duì)時(shí)而春風(fēng)和煦，時(shí)而冷風(fēng)陰雨的天氣變化，媽媽應(yīng)及時(shí)為孩子加減衣服。當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。隨著氣溫回升，不能減衣太快，待氣溫持續(xù)回升后，也要再多捂7天左右，讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié)，以適應(yīng)氣候的變化。